သင်၏
မျက်လုံး
သည်ညအချိန်တွင်ဖုန်းဖြင့်စာဖတ်နေစဉ်ကြိုးစား။ မသက်မသာခံစားရသလား။
သင်သည်
အိပ်ပျော်နေသော
တွင်အခက်အခဲရှိပါသလား။ သို့မဟုတ်အချိန်ကြာမြင့်စွာမိုဘိုင်းဖန်သားပြင်ကိုကြည့်ပြီးနောက်ညဘက်ပြောင်းကုန်ပြီတွင်
အာရုံစူးစိုက်ခြင်း
တွင်အခက်အခဲရှိပါသလား။
၎င်းသည်
အပြာအလင်း
ကြောင့်လည်းဖြစ်ပြီးနေရာတိုင်းတွင်ရှိသည်။ ဤအလင်းသည်အမြင်အာရုံကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပြီးမျက်စိကိုအချိန်မတန်မီအသက်ရှည်နိုင်သည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်ကိရိယာများသည်ဆန့်ကျင်ဘက်အားလျော့နည်းစေပြီးဒစ်ဂျစ်တယ်မျက်လုံးကွင်းကို ဦး တည်စေသည်။ ၎င်းလက္ခဏာများမှာ
အလွန်နာကျင်နေပြီး
သို့မဟုတ်
ယားယံသောမျက်စိ
နှင့်အခက်အခဲ
အာရုံစူးစိုက်ခြင်း
ဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများအရအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအပြာရောင်ခြည်များကိုဆက်လက်ထိတွေ့ခြင်းသည်လွှာလွှာဆဲလ်များကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။
အထူးသဖြင့်ညဘက်တွင်စာဖတ်ချိန်၌အန္တရာယ်ရှိသောရောင်ခြည်များကိုကာကွယ်ရန်နှင့်မျက်လုံးများကိုအန္တရာယ်ရှိသောရောင်ခြည်များမှကာကွယ်ရန်မျက်နှာပြင်အလင်းရောင်မှ Eye Protector သည်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိအရိပ်ကိုဖန်တီးပေးသည်။
ညဘက်တွင်မျက်နှာပြင်အလင်းရောင်မှ Eye protector ကို အသုံးပြု၍ (ညဘက်အလင်းရောင်မှေးမှိန်ခြင်း၊ ကျွန်ုပ်ဖုန်းကာကွယ်သူ) အသုံးပြုသောညအချိန်တွင်သင်တို့၏မျက်လုံးများသည်အေးဆေးငြိမ်သက်သွားလိမ့်မည်။ ညအချိန်တွင်သင်မျက်လုံးကိုမကြောက်ရွံ့ဘဲ ဆက်လက်၍ စာဖတ်မည်။
eyes မျက်စိစောင့်ရှောက်မှုအတွက် Blue-Light Filter ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
★မျက်စိစောင့်ရှောက်မှုအတွက် Auto Screen Dimmer
★အပြာရောင်အလင်း Filter
★သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုအရောင်ကိုညှိ
★ App ကိုတိုက်ရိုက်ခေတ္တရပ်နားခြင်း၊ ကစားခြင်းနှင့်ရပ်တန့်နိုင်သည့်အသိပေးချက်ကိုပြခြင်း
★မျက်လုံးကာကွယ်သူအသုံးပြုသူလမ်းညွှန်
★မျက်နှာပြင်တောက်ပမှုကိုပြောင်းလဲခြင်း
★အလိုအလျောက်အမှောင်စနစ်အတွက်таймер
မှောင်မိုက်သည့် mode တွင်သင်သည်မိုဘိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ ပြနာ။ Night mode (dark mode) တွင်မျက်လုံးကာကွယ်ခြင်းသို့မဟုတ်မျက်နှာပြင်စစ်စစ်ကိုသုံးခြင်းအားဖြင့်သင်၏မျက်လုံးကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှကာကွယ်ပေးသည် (uv protect) နှင့်နွေးထွေးသောအသုံးပြုမှုကြောင့်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းသည်ထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
မျက်နှာပြင်မှအပြာရောင်ရောင်ခြည်များသည်သင်၏ circadian rhythm ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီးသင်၏အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ညအချိန်တွင်စာဖတ်ခြင်းစနစ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ သို့သော်မျက်လုံးကြည့်ရှုရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ screen မျက်နှာပြင်မှေးမှိန်သွားခြင်းဖြင့်သင်သည် filter နွေးထွေးသောအသုံးပြုမှုဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုပျော်စရာကောင်းသောအတွေ့အကြုံရှိသည်။ မျက်လုံးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာစစ်ထုတ်ကိရိယာကိုအသုံးပြုခြင်း (iphone protector or iphone protection) အက်ပလီကေးရှင်းသည်မျက်လုံးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောရောင်ခြည်များကိုကာကွယ်ခြင်းဖြင့်သဘာဝအရောင်နှင့်မျက်နှာပြင်တောက်ပမှုကိုညှိပေးခြင်းဖြင့်သင်၏မျက်စိကိုကာကွယ်ပေးသည်။
ညဘက်မြင်ကွင်း (Night mode) နှင့်မိုဘိုင်းမျက်နှာပြင်မှမိုဘိုင်းလ်မျက်နှာပြင်အပြာရောင်အသွင်ပြောင်းခြင်းနှင့်အပြာဖန်သားပြင်တို့မှောင်မိုက်သော mode ကိုသုံးခြင်းဖြင့်မိုဘိုင်းမျက်နှာပြင်ပျက်စီးခြင်းမှ Retina ဆဲလ်များမှထုတ်လွှတ်သောအဖြူရောင်ရောင်ခြည်များကိုကာကွယ်ခြင်းဖြင့်အတွေ့အကြုံရှိသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏မျက်စိကိုအထူးဂရုပြုရန်အထူးသဖြင့်ညဆိုင်းညအချိန်တွင် (Night mode) တွင်အလင်းရောင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုသို့မဟုတ်ညဘက်မျက်နှာပြင်ကိုအသုံးပြုရမည်။
အပြာဖန်သားပြင်သို့မဟုတ်ညဘက်မျက်နှာပြင် (အပြာရောင်အလင်းပိတ်ဆို့ခြင်း) ကိုသုံးခြင်းဖြင့်သင်ဘက်ထရီကိုလည်းသိမ်းဆည်းနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ညဘက်တွင် (မှောင်မိုက်သော mode) တွင်မျက်နှာပြင်အရောင်တောက်ပမှုအလွန်နည်းပါးသောကြောင့်၎င်းသည်စွမ်းအင်အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုနှင့်ဘက်ထရီကိုမသက်သာစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ညဘက်မျက်လုံးများသည်မိုဘိုင်းမျက်နှာပြင်အလင်းရောင်နှင့်မသက်မသာဖြစ်ပြီးစိတ်မကောင်းဖြစ်ကာသင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ထိုသို့သောနှောင့်ယှက်မှုမျိုးကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်သင်ညဘက်မျက်လုံးများအတွက်အပြာရောင်အလင်းပိတ်ဆို့မှုကိုစမ်းသပ်ရမည်။ Blue light blocker ကိုသုံးခြင်းဖြင့်မသက်မသာမဖြစ်စေရန်ညအချိန်တွင်မျက်စိကိုကာကွယ်ထားရမည်
အပြာရောင်အလင်းသည်လှိုင်းအလျားတိုသောကြောင့်မြင်နိုင်သောအလင်းရောင်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်စွမ်းအင်မြင့်မားသည်။
ကောင်းသောနည်းလမ်းမှာသင်၏မျက်လုံး (မျက်လုံးကာကွယ်ခြင်း) အားခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များမှကာကွယ်ခြင်းနှင့်ညဘက်တွင်မိုဘိုင်းဖန်သားပြင်အလင်းရောင်မှညအချိန်တွင်မိုဘိုင်းဖုန်းကိုအသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်သူတို့၏လေ့လာမှုမျက်နှာပြင်အလင်းရောင်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်မျက်စိမျက်တောင်ခတ်ခြင်း (နှစ်ဆဖြစ်ခြင်း) ကိုဖြစ်စေသည်။ အလင်း (အလင်းအစောင့်) ။ ထို့ကြောင့်ညအချိန်တွင်အလင်းရောင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်သည့်မီးအလင်းရောင် (filter protection) နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောရောင်ခြည်များကိုကာကွယ်ရန်နှင့် retina ၏ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဖုန်းကာကွယ်မှုအနေဖြင့်အသုံးပြုရမည်။